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Eine Einführung in den Reichtum der Lebens- und Atemkunst für Jede/n

Dr. Brigitte Schulze und Helmut Michatz öffnen das ‚Schatzkästlein’ des Yoga: Sanfte, an den individuellen Fähigkeiten und Bedürfnissen orientierte Körperhaltungen und Atemkunst können ganz ohne Vorkenntnisse ihre wohltuende Wirkung entfalten. Und ohne viele Worte zu machen, nehmen wir Sie mit auf eine Entdeckungsreise zu Ihrer ganz eigenen ‚Yoga-Insel’: Zur Freude an der langsam wachsenden Beweglichkeit, an dem Aufspüren von Blockaden, die dadurch befreite Vitalität und zunehmende Entspannungsfähigkeit, wenn die Energie wieder ins Fließen kommt.

Ganzheitlicher, an die Fähigkeiten der jeweiligen Person angepasster Yoga fördert – so zeigen es
medizinische und lebenswissenschaftliche Studien – das Wohlbefinden nachhaltig und kann Wege aus dem Schmerz weisen. Lernen Sie mit Yoga Ihrer inneren Stimme, Ihrer Erfahrung darüber, wo und mit wem Sie sich wohl befinden (wieder) zu lauschen und ihr zu vertrauen.

Yoga als natürliche Lebenskunst: Gestalten Sie Ihre ganz individuelle ‚Ruhe-Insel’ immer schöner…

Am Samstag, den 10. Juni in Bad Nauheim (Ort über die Nachbarschaftshilfe zu erfragen) 15 – 17 Uhr, inklusive einer kleinen Yoga-Pause.