Der diesmalige Nachmittag steht unter dem Thema Achtsamkeit.

Mit Frau Göbel werden wir eine Stunde Achtsamkeit mit einigen Achtsamkeitsübungen im Sitzen ,ein paar Momenten des Staunens und einer kleinen Meditation verbringen. Gönnen wir uns einmal eine kleine Auszeit und kleine Pause von dem nicht immer so einfachen Alltag. Ihr müsst nichts mitbringen ausser ein wenig Offenheit ,
Vorfreude und der Lust auf etwas Neues.

Wer einen Fahrdienst benötigt meldet sich bitte bis spätestens Sonntag.

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