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Leben in Achtsamkeit
10. Oktober @ 11:00 - 12:30
Inhalte:
– Vorstellungsrunde
– Sitzmeditation mit Mantra
– Sitzmeditation mit Atemübungen
– Geh-Meditation
Dazwischen: Reflexionsgespräche
Abschluss: Berührende Gedanken von Thich Nhat Hanh
Durch die Meditation führt Marie-Louise Braun